Pensamentos que voam quando estamos montados

Quais são os pensamentos que passam por sua cabeça enquanto esta montando seu cavalo?

Sabe aqueles dias em que seus pensamentos ficam voltados para problemas e dificuldades da vida? Nesses dias eu acho que a melhor coisa para aliviar a pressão é subir no meu cavalo e esquecer os problemas.

Quando estou na sela do meu cavalo, treinando ou somente dando um passeio, meu pensamento fica mais leve. Já me perguntei porque será que ao lado dos equinos os pensamentos ruins parecem ir embora. A conclusão que cheguei é que montados estamos focados  no animal e isso tira o foco dos problemas do dia a dia. Mas com certeza tem muito mais que isso.

A energia do animal, o contato com a natureza, a atividade física e o prazer de fazer algo que realmente gostamos, são outros motivos para mandarmos para longe os pensamentos que não nos fazem bem.

Mais uma vez falo aqui no Hipismo&Co como cavalos podem nos ajudar a sermos pessoas melhores, tranquilas e seguras. Hipismo pode ser uma ótima terapia.

Se você nunca montou um cavalo, lhe aconselho a tentar e verá como mudará sua vida.

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Hipismo é uma ótima terapia

Algumas pessoas acham que qualquer esporte pode servir de válvula de escape para aqueles momentos de estresse, mas acho que elas nunca montaram um cavalo. Eu acredito que a equitação é a melhor terapia de todas.

Para ver se essa minha teoria estava certa, fiz experiências com outras atividades. Tentei Yoga, que me deixou relaxada e muito tranquila, porém aquela história de dividir meu relaxamento com um cara que roncava não foi nada agradável e sai da aula irritada com os barulhos e odores dos companheiros de sala. Depois fui para a corrida, foi ótimo para minha saúde e ajudou a controlar meu nível de hormônios que dizem desencadear o estresse, mas para mim essa atividade não funcionou para afastar a tensão psicológica. Correr é automático, não necessita pensar muito no que está fazendo e assim minha cabeça fica livre para pensar nos problemas do dia a dia.

Já no hipismo sou só eu e o cavalo. Durante o trabalho com meu animal preciso estar focada nele e nos exercícios, assim os pepinos que estão me incomodando ficam para outra hora. E como a corrida, a equitação também é uma atividade ao ar livre que me deixa próxima da natureza passando uma ótima energia. Por isso e por vários outros motivos que o hipismo é o meu esporte número 1.

E você, qual é a atividade que usa para aliviar o estresse?

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