{"id":10081,"date":"2012-06-12T10:10:39","date_gmt":"2012-06-12T13:10:39","guid":{"rendered":"http:\/\/hipismo.wordpress.com\/?p=10081"},"modified":"2012-06-12T10:10:39","modified_gmt":"2012-06-12T13:10:39","slug":"pilates-para-quem-pratica-equitacao","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.hipismoeco.com.br\/blog\/pilates-para-quem-pratica-equitacao\/","title":{"rendered":"Pilates para quem pratica equita\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Equita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma \u00f3tima forma de exerc\u00edcio, pois promove uma boa postura, tonifica as pernas e fortalece os m\u00fasculos abdominais. Cerca de oitenta por cento de les\u00f5es relacionadas com o cavalo ocorrer durante a condu\u00e7\u00e3o. Essas les\u00f5es diminuem com a pr\u00e1tica do Pilates, que melhora as capacidades b\u00e1sicas, tais como equil\u00edbrio e consci\u00eancia postural.<\/p>\n

O programa de Pilates para Equita\u00e7\u00e3o pode ajudar a aumentar a sua consci\u00eancia espacial, o que significa que voc\u00ea ser\u00e1 capaz de agir rapidamente quando confrontado com a imprevisibilidade de seu cavalo.<\/p>\n

Na Inglaterra a escola Northwest Pilates & Yoga<\/strong><\/a> tem aulas espec\u00edficas para cavaleiros e amazonas. Bem que as escolas de Yoga e Pilates aqui no Brasil podiam pensar em algo parecido.<\/p>\n

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